杨义诺周检视@2020年11月9-15日

没有记录就没有发生。没有检视就没有精进。

超级英雄

感恩有作业绑架我每周去检视一周做得事情。

1、健康：构建新的作息习惯，创建健康的正向生活

早起起起伏伏

冥想有断续

早睡有待分析如何达成

下周精进：计划在11月底找出来健康生活方式的践行有效路径。

2、家庭

1、孩子亲子阅读，读书伴随早餐。

孩子自主阅读

2、老公给孩子扎的小辫子很好看。

孩子

3、老公带娃去参加体验课。

4、鲜花装扮家里

5、成功把一位弟弟送进课堂，感受不一样的学习氛围

学习中的弟弟

照顾好自己的同时也要关注家人的需求，持续的表达爱。小确幸有时候忘了去记录。我可以用自己喜欢拍照这个技能去记录自己的发现。

3、事业

主业：休假，暂时没有安排主业工作对接。

有在进行主题阅读，了解更多阅读方法。提升自己的阅读能力。

铭记：【格西老师寄语】

我们应该学会如何能一边赚钱，一边还能保持身心的健康。

一个为了做生意而忽视自己身体健康的商人，完全失去了经商原有的目的。

以上来自《能断金刚》。

4、️效能/自我实现

参加易效能班会、小组会的践行。

反思：能做多少做多少，相信自己可以种出时间来。

5、财富：

我的行动

跟随种子现金流学习，走在清理负债的路上。

种慷慨的种子：赠送两位同学书籍，希望可以通过阅读的智慧让他们的生活不一样。

我也收到免费申请的财富书籍。

收到免费赠送的新书@我喜欢的心理学作者的团长的新书哟

🤔我的反思

对治自己的拖延，发现自己的负面情绪。越开心越喜悦 财富才会找到你。

6、社交

我的行动

1、小读书群，每天在群里鼓励大家读书交流

2、收到邻居送的长颈鹿和好吃的南瓜。

邻居松的礼物

3、关注自己的业力伙伴们，分享智慧链接给到他们。

4、参与义工工作，承担制作海报工作自认为做的还不错。

5、提前收到姐姐送的生日礼物

我喜欢的香水味

6、收到三胞胎送的礼物

7.给小姨和保险客服人员赠送好书。希望他们在服务好客户的同时，更爱阅读。

🤔我的反思

要主动链接我关注的人。

7、娱乐休闲：

行动：哈哈，继续每天带娃，没有太多娱乐活动，看书算不算？

8、✏️学习成长

参加《爱种子》线上读书会

参加《能断金刚》线下读书会

参加变形金刚福田周会

阅读书籍

输出2次

最好的学习就是输出 越分享越成长

本周践行所感

继续照顾好自己是最重要的。改变生活方式，用健康的生活方式开启3.0 的践行。