今日天气晴 气温低

新冠肺炎侵袭石家庄，1月5日起在航投大厦隔离了1个月。最大的收获就是坚持了每日诵经，一遍金刚经，三遍心经。

坚持锻炼身体，控制饮食。

没有能坚持早睡早起，真的太需要自我克制了。

今日通知又让自测核算了，去的路上手要冻掉了，天气却好的很，阳光明媚的，会让人心情变好一天呢！