7.29周检视
2018-07-29 本文已影响0人
多悠
运动:隔天跑步+隔天体能训练
护肤:有一天没有洗脸,美容院做脸一次,排出好脏的东西
身体:早起基本能做到,就是早睡很难执行
汗蒸了2次,回来之后问度娘说是甲减不能汗蒸,不过还是觉得偶尔一次应该没有问题
每天都拿着梳子梳梳头皮
练字7/7
抄写心经一篇
本周继续加了一个《时间管理100讲》每天一讲并做笔记
小确幸:发现最近好多小事情都能心想事成,昨天参加小卫姐的点赞也中奖了
7.29周检视 7.29周检视 7.29周检视
运动:隔天跑步+隔天体能训练
护肤:有一天没有洗脸,美容院做脸一次,排出好脏的东西
身体:早起基本能做到,就是早睡很难执行
汗蒸了2次,回来之后问度娘说是甲减不能汗蒸,不过还是觉得偶尔一次应该没有问题
每天都拿着梳子梳梳头皮
练字7/7
抄写心经一篇
本周继续加了一个《时间管理100讲》每天一讲并做笔记
小确幸:发现最近好多小事情都能心想事成,昨天参加小卫姐的点赞也中奖了
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