“不要做任何没有乐趣的事情！”

非暴力沟通的忧伤及自我宽恕可以激发我们对生命的爱。

作者强调：我们行为的动机反映了我们是否爱惜自己。当“我”建议“不要做任何没有乐趣的事情”时，有些人觉得“我”很极端，甚至精神不正常。然而，作者深信，由于对生命纯洁的爱，而不是出于恐惧、内疚、羞愧、职责或义务来选择生活，是爱惜自己的重要体现。

如果我们致力于满足他人及自己健康成长的需要，那么，即使艰难的工作也不乏乐趣。反之，如果我们的行为是出于义务、 职责、恐惧、内疚或羞愧，那么，即使有意思的事情也会变得枯燥无味。

看来，我每天的阅读整理与分享是充满爱的！

提醒自己：让我们的行动基于对生命的爱！而非恐惧、内疚或义务！

——《非暴力沟通》阅读笔记47