《人生效率手册》读后感（上）
人生效率手册
这本书分为六部分，分别是：目标建立、时间管理、高效学习、修炼硬本领、自我输入与输出、工具篇。
整体感觉有很多重复的东西，有些话真的是在凑篇幅的感觉。但是干货确实也很干，逻辑清晰，且有可复制的具体实操步骤，很赞。
遗憾没有早一些读到这本书，没有早日找到人生方向和实现路径。种一棵树最好的时间有两个：十年前和现在，现在开始也不晚。
总结出来具体可实施的步骤。
一、目标建立
#人生目标#--“七个人物法”设立人生目标。
步骤：
①写下一个你梦想中想要成为的人的名字（不是偶像），写下他的三个硬本领。
②写下另外六个你想成为的人的名字，分别写三个硬本领。
③总结归纳，相同项圈出来，由多到少的顺序排列出来，前三项既是你想要树立的人生目标和奋斗方向。
④匹配法：按照现实需求和兴趣爱好，一次修炼一个。
⑤直接确定一个作为今年要修炼的硬本领。
前期做的很糙
#年目标#--不要奢望太多
①写下一个心愿，就一个。
②为实现心愿需要做哪五件事。
③将五件事划分为每季度、12个月中。
#月目标#
①每月的最后一天反思复盘，写下收获和遗憾。
②将收获和遗憾做减法，确定为下个月的目标。
③需要符合人生目标和季度目标对这一个月的具体规划。
#周目标、日目标#
①将月目标划分到每周中。
②日目标一天不能超过三个，按轻重缓急、难易程度排好。
③晚上不适合做10000小时的基础学习，适合被动学习和锻炼。
个人试用体会：
1:在写人生目标的时候其实有些难，因为并没有想过那么多个想要成为的人，前期一下能想到的就三个，猫群里曾面基过徐莉、从零基础手账到建立个人品牌的萌薇，还有深深的被她的优雅率性和智慧吸引的陈果。
书中提到了杨澜，便去百度了一下，被圈粉。然后想到了这本书的作者，她的能力也是我想拥有的。三毛一直是我喜爱与敬仰的，一时之间竟然没想起来，后来想起来了，放在了最顶端。最后一个是这几年很火的很会写故事的咪蒙。
人物选完后要写每个人的硬本领了，其实也挺难的，以我感性的思维，我首先想到的会是她们的气质而非本领，比如陈果的率性洒脱、徐莉的自律独立、三毛的真实，后来参照萌薇的才写出来。
2:然后是分配月目标，其实这里我漏掉了一个步骤，就是先写一个心愿，根据这个心愿写需要做的五件事。写到这里的时候，我停了一下，把这个步骤补上了，跟后面分配的月目标衔接上了。
由于我确立了今年要修炼的硬本领是写作能力，衡量的标准是到年末的时候简书粉丝数量到10000+。写下这个数字的时候内心是很虚的，因为目前的粉丝只有70个……不过要实现梦想，总有树立一个目标，敢想才敢做嘛，得颠覆自己的思维惯性，相信自己，然后朝着目标进发就好了。
接下来遇到的问题就是分配了，现在是六月份，距离年底还有七个月，不知道每个月会涨多少粉，数量基本上是瞎写的（六月到100,七月到700，八月到2000，九月4000，十月6000,十一月8000，十二月10000）。
3:要想涨粉，就得有输出有内容，初定是每月要有四篇走心的写的比较好的文。要输出就要不断的输入，以目前的情况计划，没有看四本书、四部电影，然后写读书手账和观影手账。最后是月复盘。
4:后面周目标和日目标就比较好规划了，没什么难点。
二、时间管理
时间管理真正的含义：需要把计划、实施、总结、评估以及再次计划做成一个大的循环。
时间管理的评价标准，也就是想达成目标的程度，即硬本领的程度。举例来说，想学好英语，是想过六级还是考托福，是单纯达到口语流利还是做到同声传译？不同程度的标准，决定了不同的实现过程。制定好标准后就遵循10000小时理论进行刻意练习。
时间管理的三大法则：
①目标性法则-SMART原则：具体的、可衡量的、可实现的、合理的、时间目标的。举例：具体的-要考英语六级，可衡量的-达到一定分数即可时间目标的-还有一年的时间，也是合理的可实现的。先确定可控和不可控时间，可控时间有早起、晚上、周末。10000小时减去365天不可控时间，剩余的需要时间分配到每天，然后每天安排可控时间进行刻意练习。
②要事优先法则：
在人生中需要把重要的事情放在前面，并且一次只做好一件事情。--彼得.德鲁克
③组织计划性原则：分辨时间的可控与不可控，整块时间有哪些，零碎时间有哪些。人生目标与自我现状，如想考六级，现状听力差。
时间管理四大方法：
①目标分解法：同“七个人物法”及后面的目标分解步骤相同。
②单点突破法：即每个目标形成一个闭环，遵循计划-实施-总结-评估-再次计划这个循环。
步骤：一页分两栏，左边一栏写一天的时间计划，要具体，几点到几点做什么。后边一栏是在第二天早上起来后，写实际的时间花费，几点到几点实际上做了什么，一定要诚实。然后将两栏对比，变动的时间标出来，分析改动的原因。是主动改还是被动改？原因是什么？
③核心竞争力法则：修炼硬本领。
④自我激励法：后面有更具体的实施办法。
个人试用体会：
有两个点我实施的不好：要事优先和每日时间花费。
1:列出每日目标后，并不能严格的按照计划实施，会正在做这这件事突然想起来另一件事，就分心去做别的了。 还有一种情况是，总想着把最重要的事放在最重要的时刻去做，就好比想把新衣服留到特殊的时刻穿一样，但是到时候可能会有突发事件，最重要的事就没完成。
2:列出时间花费后，忘记了具体的分析，虽然做了总结和调整，效果不明显。
忘记分析具体时间
从这两点中我看到了自己的不足，也知道了自己为什么每天都很忙，却没忙出个结果的原因了。
时间管理能力是一项非常宝贵的技能，它的修炼是一个长期的过程，不可能一蹴而就，死磕到底，把这个技能真正的掌握和熟练运用，大有益处。
明天再写下篇。
你好，我是七月，简单自我介绍一下
【昵称】七月
【坐标】山东济宁
【标签】手账丨打造生活仪式感丨过看的见的365天
【爱好】手账、赚钱、成长
我能提供
很开心同频链接，关于手账我也踩过很多坑，现在也在慢慢摸索属于自己的风格，并致力于打造简洁高效的个人手账。有关于手账的疑惑和心得欢迎多多交流。
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