#新年觉醒DAY8#《程序员的思维修炼》：CHAP9

PART I CHAP9内容梗概

• 开始行动

“不作为”是敌人，而“错误”不是。
"脑子里记住你的最终目标，但不要试图把所有步骤都想明白。只关注下一步，一旦你到达这一步，再继续为实现下一个目标努力。

• 步步为营的细小目标：SMART原则

• 坚持：花时间建立新的神经通道

• 跟踪进展：利用信息外包系统

• “明天上午做什么”清单

"开始之前先做好计划，这样一旦开始就可以立即执行。"

• 超越专家
  • 保持好奇，保持学习，保持改变
  • 防止“自动化驾驶”，抓住方向盘

PART II 我的感想

这一章重温了SMART才意识到平时我的计划是有些问题的，
举个栗子，减肥这事。
正常人的思路可能是“我要用XXX天减去XXkg”，
但我的计划风格通常是“我要每天做这个做那个。。。”
这样计划的特点是：

• 过程导向
  • 好：重在参与
  • 坏：真的能达到结果吗？
• 一成不变的日计划
  • 好：自动化完成无需费神
  • 坏：生活机械化会感到无聊而拒不执行
• 可能虚度
  • 好：心理安慰，“我真的投入时间去做了”
  • 坏：并不是累积时间就能达到目标

现在按照SMART换一种计划风格试试，
2月底以前不论用什么方法（仅限健康的方法），
要降到XX体重。
至于XX是多少就不说了。。。