自信

梅耶自信的小妙招：

首先锻炼自己的体态。

身体站直，肩膀向后靠，脸上露出愉快的表情。

当和别人讲话时，直视她们，不要把目光移开，就像在和自己玩一场“信心游戏”。

其次，和欣赏你的人在一起。真正关系好的人，会给你变好的动力和能量，所以远离那些总是贬低你，打击你自信心的人。

你自信的光芒，足够照亮余生。