早起晨跑是一种怎样的体验？

跑步行程

我一直都有跑步的习惯，我喜欢跑步，因为跑步能让我保持身材，增强身体抵抗力，更重要的是跑步能够磨砺我的性子，让我能够静下心来，感受身边美好，所以每次跑完步后都能一身轻松，精神焕然。

不过我跑步一般都是在晚上，很少试过早上起来晨跑，前几天听身边的一个体育老师说附近有个河堤，有很多人早晨都会到那儿去，想着来这边工作那么久了还没真正去晨跑过，于是便想趁着周六去试试晨跑的滋味。

我一大早便出发了，本打算走捷径去河堤，但是没想到通往外边的门被锁上了，没办法，只得绕道走。

我没有试过走这条路，只是跟着导航，凭着方向感走，走了许久，终于到了河堤的跑道上。

当我的双脚踩在跑道上时，一股熟悉感袭来，虽然没有在这里晨跑过，但是却觉得异常的亲切。

那时已经是早上8点多了，太阳也高高的挂在了上空，天边的黑云被驱散了，视野渐渐变得开阔起来。

路边，花儿在争妍斗艳，红的、黄的、白的，眺望远处，只见眼前是一条长长的大河，河上不时走过几搜货船，打破水面的宁静；河堤下还有一排排的香蕉树以及几个小菜园子，不远处还依稀有几处草垛，心想是主人家累了休息的地方吧！鸟儿也唱起了婉转的曲子，啾啾啾，煞是好听。

跑的时候不时迎面跑来其他的跑者，虽然不认识，但是会对你微微一笑，点头示意；有时候还会看到老爷爷和老伴一起并肩散步，他们些许是经常运动吧，脚底生风，走的飞快，一转眼便消失在视线之外；又或者是一位老人带着自己的孙女，指着一朵花，告诉她，这是×××花，那是×××……

这是一副多么祥和又友爱的画面啊！花好、景好、人也好！

跑了3公里左右，到了一个公园，绕着公园跑了一圈，看到公园里有运动的器械便停下了前行的脚步，在那里做拉伸运动。

在这里，你可以看到七八十岁的老人在散步，又或者是在做拉伸运动，你还可以看到一群人围坐在一起喝茶聊天，还可以看到爸爸妈妈带着家中的宝贝在湖边散步，不时传来欢声笑语……

这些都是往日鲜少看到的场景，而今天却因为晨跑看到了，虽然有些疲累，但是也是一种不错的体验！

从公园看河堤 公园一角 公园湖畔 公园垂柳