22天之后

今天是结营的第二天

还记得进营的时候，我们每个人都给22天后的自己写了一封信，当时我给自己设定的目标很低，就是完成打卡，尽能力去勾搭猫友。说实话当时给自己定这么低的目标的时候，我自己都嫌弃自己，尤其是我看到小伙伴们给自己定的都很“高级”，但是我仍然安慰自己，没事儿，慢点来。而且，我想着目标这么低肯定能完成，不至于结束后太挫败，责怪自己。你看，我这是在给自己找借口呢，我想无形中我已经错失了很多进步的机会。值得庆幸的是，我已经认识到这一点，改变永远都不晚。

其实写完那封信之后，出于嫌弃，我一遍都没再看过。但我昨天去看的时候，我居然觉得这个小妹妹怎么这么可爱。没错，是可爱，甚至是稚嫩，我仿佛能窥探到22天前的那个我的心理：我想进步，但是我怕跟不上，就让我找找借口慢点来吧。过了22天，我才勇敢承认了当时的自己。我相信各位铁友在第一天就看的很透彻了，很感激你们没有戳破我，更没有对我的目标置评，相反，你们还鼓励我，从中找到一丁点小闪光灯就放大来夸奖我，这让我想起来一句话，永远不要评价别人，因为你没有走过他走的路。感谢你们，你们都是慷慨的人儿。

现在看看我的目标都完成的怎么样吧。

1坚持完成了打卡，没有落队。

2主动参与了四次，被勾搭了三位小伙伴，主动勾搭了两位。

单纯就目标来说，完成的不错，而且值得嘉奖的是，自从和奶爸约定10点前保证完成打卡后就没有食言过。其实坚持完成打卡真的挺不容易的。有的时候要单位聚餐，有的时候和小伙伴约了却没有急早的安排打卡的时间，每次到九点自己还没行动就会坐立不安。但是我做到了。尽管有一些是在吃饭的空隙打完的，有一些是在嘈杂的电影院内完成的。我得承认质量不是很高，但是先完成再完美，遗憾的是我后来并没有再去完美。尤其是有一篇写焦虑的，那是我22天以来写的最差的一次，那天，写不出来，我是真的焦虑了。

不足的地方在于

1群内的早读课，能辽老师的启发课，还有老师们的分享课，从中都能学习到很多干货，但是我很少参与当中，有一些甚至到现在还没有去听。

2这22.内，除了每日素材，之前看的书都停了，没有安排好自己的时间。

3文章大部分都写得不好，只是完成了，没有再完美，从来没有得过每日最佳，连提名都没有过。但是，获奖的小伙伴们的文章是真的好，实至名归。

这22天学到了什么。

1想拖延的时候，先做五分钟。这是第一次分享课《书都不会读你还想成功》中安叔教会我的。和大多人一样，我有拖延症，还挺严重的，尤其是碰上自己不会的，更是不想动手，这是一种正常心理，人们总是轻易对困难说不。但是有一句话是这么说的，困难像弹簧，你弱它就强。遇到不想做的时候，尝试着先做五分钟之后，发现兴致就起来了，想不做都难了。

2完成一个决定之后，睡三分钟。这是能辽老师在一次思维启发中说的。我是一个很爱浮想的人，做完决定之后，事还没做，就幻想以后的种种了，这个时候让自己睡上三分钟，就能把自己从幻想中拉出来，着眼于实际的行动。每次我打不出卡的时候都用这招，特别管用。

3少吃多餐，九点以后不喝水。这也是能辽老师教给我的。想减肥的人一定要学会少吃多餐。另外，少吃多餐能让我们更好的享受实物，让我们大脑更好的工作。至于九点以后不喝水，也是减少我们肾脏夜晚的工作，让我们更好的睡觉。记住，高质量的睡眠很重要。

4用好声音好好说话。这是bobo老师的分享课。bobo老师的声音真的是极具魅力，太吸引人了。老师说好的声音会给一个人加分，我不知道bobo老师是不是像她的声音一样美丽，但她一定会如她的声音一样有气质。bobo老师教我们练习声音的方法，①正确呼吸②练习拼音③用对喉咙。我开始别人总我的声音太甜了，我不喜欢这个声音，bobo老师的课太及时了，我希望通过联系，我的声音也可以像bobo老师那样，甜美有力量。

5每天都特别认真的活着，做一个极致践行者。相信大家都知道这句话，昨天猫叔给我们的福利课。为什么说这句话对我触动很大呢。就像开头说的，我总是对自己说慢点来，这就是现在的我。慢点来，我心里舒坦了，但是我错过了很多。现实生活中，多的是比你优秀比你还努力的人。我现在觉得心态可以慢，但是行动不可以慢。要赶超奔跑的兔子，就要拼命跑起来。给自己找一个榜样，想要放弃的时候，想如果是他，他会怎么做。看过一部电影，如果告诉你你将在哪年哪月哪日哪时哪分哪秒停止呼吸，你还会这么过日子么？每过一天就离我们的生命截止点更近一天，怎么能不充分利用每一天呢。我们不是在和别人赛跑，我们是在和时间赛跑，和自己的生命赛跑。