2022.7.11觉察日记

1.生活纷纷杂杂，不较真，不计较，糊涂点，健忘点。我要开始放松，人各有命，随缘自在。不追悔过去，不担忧未来，积极活在当下。我要开始快乐，尽人事，听天命，喜分享，爱运动，悲悯心，常常有。

2.今晚当老公在店里不住打电话问供货商联系明天早晨的货，电话中听他讨价还价，问质量的好坏，不由得特别的心疼他，每天不厌其烦地重复着同一件事情，像一头老黄牛一年365天埋头苦干，从没有怨言，有时他也想歇一歇，可身边没有一个人懂他的默不作声和劳累。此时此刻我看到了～老公，谢谢你，我爱你，谢谢你一直对我的包容和疼爱，为我们这个家的付出和担当。

3.在关系里当双方出现矛盾的时候，有时一句话、一个眼神、一个动作可能都会化解矛盾，但彼此都不想给予对方，都在自己的情绪里出不来。在情绪里不住怨对方对自己不关心，对不会说话，不理解包容，过于控制，不给彼此一些自由的空间，甚至想着想着会无数次出现放弃的念头，当夜深人静的时候，感觉到喉咙处特别的堵紧，不住的往外吐酸水，他想表达，但表达不出来，因为有时候不知道怎么交流沟通，所以特别的憋屈，就这样，慢慢地又睡着，但随着他慢慢地长大他的内心是特别平静的，内心坚定有力量，有时候的不发脾气并不代表着没有原则和底线，而是因为心中还有爱。