《记忆力，可以训练提升嘛？》

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《记忆力，可以训练提升嘛？》

关于记忆力，我是从痛苦走向喜悦

01
寻找：痛苦让人改变

对于记忆力，是非常头疼的一件事

话说鱼有3秒记忆，最近想通过阅读提升脑库存，有时候刚放下书，转眼忘了刚才看了什么内容，觉得还不如鱼[捂脸]

近10年一直在寻找，如何提升记忆力的方法

记忆力不好，不能成为成长障碍

自从学习演讲，让变得越来越想分享，之前参加近50场备稿演讲比赛，每参加一次，需要大量的背诵和演练，

记得2019年12底参加跨年上台分享，把自己关在酒店卫生间，对着一面大镜子，一篇5分钟的稿子，反复演练上100多次，人还没上台，嘴已经磨起2个大水泡，火辣辣的。

原本普通话就不标准的自己，这会更加难说清了，稍不留神就会咬上嘴唇，

再次渴望寻找记忆方法

02
经历：让自己拥有选择

也许，心诚则灵

在践行教练思维过程中，6月，很幸运遇见了世界记忆大师刘敏老师，听了她的公开分享课，感觉救星来了，果断报名要学习

03
践行：在使用中领悟

今天第一天正式打卡，我就把老师分享的方法拿来实践，今晚要在演讲训练营班级有一场20分钟主题分享《你与即兴演讲有个故事》，

极致专注构思，只需要明确主题、画了导图，用老师讲的方法去练习，第二遍记住了大部分内容，做一场即兴式的主题分享

原来，记忆力真的可以通过后天训练

以后每天所学内容，不断拿来实践、使用、领悟

打破传统为学而学
不做知识的搬运工，而要做知识的践行者