【生命⋅修行】把扳机放在别人手里

那天晚上，因为想着要打一个电话，在大宝从卧室探出头来叫我去帮忙挂蚊帐时，我不耐烦地回了一句什么。之后，我应该是依旧处于不耐烦地状态之中。收拾完了东西，就那么睡觉了。

第二天早上，大宝对我说：

你吼我了！

我想安慰她，但是不管用。她继续生气，不理我。虽然明知道，她只是习惯于用「严重到过不下去」这种方式表达她的情绪。但我依然在某个时候被带进了这个陷阱，变得严重的低落、沮丧起来。

一个人在户外坐了好久，看了看书，也并没有觉得好些。按下内心强烈地想要「永远」这么一个人躲在「洞穴」里的念头，回到了家。大宝开门时开心的笑容却又把我融化了。然后，她心情好了，我也就好多了。

我意识到，自己此时竟然把自己情绪变化的扳机完全放到了她手里。一定要她做点什么，自己才能从情绪中走出来，这可不是一个健康的状态。她A，我就B，她C，我就D，毫无自主可言。

我觉得这样一点也不好，对她压力也会很大吧。

可最近几年，许多关系问题的扭转与化解，确实都依赖着大宝的成长与变化。如果不是她在那许多个恰当的时机，扭转了自己的情绪与做法，真不知道我们的生活会变成怎样的一团糟。

或许，我只是习惯于用抢先「攻击自己」来免于想象中的「别人的攻击」；习惯于用深深陷入悲伤、难过来获取想象中的「别人的同情」。

那么，我应该可以试试改改这些习惯，把某些扳机拿回到自己的手里。

但是，此刻内心里翻涌的那些「厌恶」与「烦躁」究竟是怎么一回事儿呢？究竟是有什么「事实」与「真相」又被自己的「头脑」误读了呢？

我不希望自己内心的问题影响自己身边心爱的人们，可是，只要她们在我身旁，就难免会被我影响。毕竟我是普通人，她们同样也是，这样的纠葛就无法避免，真是挠头啊！