速度并不是跑步的全部

速度并不是跑步的全部，提高速度只是跑步乐趣的一种。如果你找到了其他的跑步乐趣，完全可以忽略速度要求。专业运动员为了成绩导致伤痛，业余跑者追求身心的和谐而拥有快乐。

虽然跑步并不一定强调速度，但有时候跑步的快乐和速度有关；人生的快乐也不在于成就大小，但有时人生的快乐与成就相连。不一样的速度可以体会不一样的跑步感觉。

马拉松跑4小时的选手和跑3小时的选手感受一定不同。因为他们在途中超越的跑步者、经历的身体变化和最终收获的跑步结果不同。