今日蛋断

2024-07-10  本文已影响0人  习习木田

  冰柜被我塞满了。

  最近疯狂买东西,买东西让我快乐,钱包不快乐。

  收手,不买不可能,少买吧,慎买。

  早上给孩子煮的馄饨,好久没吃了,俩孩子都吃的很香,果果吃了十个,栩吃了六个,回来好几天了,熊孩子第一次早饭吃的这么多,老母亲欣慰。

  今天是六月六,懒得出门,正好妈妈还要上班,就不回娘家了,下次再说吧。

  太阳真大,天又热起来了。

  放假这几天,疯狂吃,一点都没控制自己,昨天真是受不了了,整个人胖了一圈。喝水有点太多了,有点轻微水中毒,肌肉酸痛,今天稍微控制一下水的摄入,这东西真不是越多越好。

  今天本来准备蛋断的,结果早上买的碱水包热乎乎的看着太香了,没忍住,吃了半个。剩下的半个中午吃掉,虾仁鸡蛋结束午饭,下午不饿就不吃了,饿了就煎鸡蛋吃吧。

  午饭,半个碱水面包,五个虾仁三个鸡蛋,吃饱了。

  娃娃们吃吐司面包,自己创新吃法,还挺好。抹巧克力花生酱,腻了就换成火腿番茄酱,一包吐司去了一半,今天偷懒了,不想再给孩子做别的吃的了。

  状态暂时还可以,因为多少还吃东西了,早上还吃了糖。明天准备液断,怕是会难熬一点,一定坚持住。这几天吃的太多了,必须控控了,这是放纵的代价。下午是最难熬的,睡个觉还能糊弄过去,晚上饿了一定会抓狂,一定要控制住自己。

  我真的下决心给自己找点事做,实在太无聊了,一整天就是看电视,刷手机。买了很多书,不想看,坐下就想摸手机,我这个病,真得好好治,真成瘾了,很可怕。

  不知道是不是蛋断的原因,头疼,下午没忍住,吃了一点鸭货,今天水喝的不多,控制了一下量。下午五点半,肚子也不饿,本来寻思煎鸡蛋吃的,不想动弹,不吃了。今天熬的太辛苦了,没事做,就想寻摸着找东西吃。又不能吃,忍得真辛苦,所以太佩服那种就是能忍住诱惑的人。减肥真的太不容易了,尤其我这样的吃货,相当痛苦。现在又在假期,在家里太悠闲,不像上班,有事,忙起来,没空想着吃东西。现在就是没事就是吃吃睡睡,天这么热,又不愿意出门,还不能吃东西,真的太痛苦。

  晚上头没那么疼,好多了。稍微有点饥饿感,忍住了,什么都没吃。明早看看是不是生T了,如果有了酮体,就准备继续减肥了,如果没有酮,就按计划液断一天。因为我买了椰子水,如果生T,就不能喝了。所以,明天怎么执行,要看明早测酮情况。

  我得想办法改变一下现状,这样混,确实太没有意义了。给自己买了八上的课本,给果果买了五上的课本,一起好好学习吧。这几天她写的作业我也没给她检查检查,得让群姐给查查,要不错了也不知道,就白做了。

  早点睡觉,好好减肥!!

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