一边看电视一边练瑜伽

【休闲瑜伽】每天最幸福的时光可能就是吃了晚饭后，瘫坐在沙发上追剧、玩手机。可这也正是导致我们长胖的原因之一。

这些瑜伽体式可以让我们一边看电视 ，一边获得瑜伽带来的好处，并且还能帮我们打发那些无聊的广告时间。

追剧、运动两不误~来试试吧！