【20】《热辣滚烫》观后感

要赢了自己

——观《热辣滚烫》有感

今天和母亲、姐妹一大家看了由贾玲导演及主演的电影《热辣滚烫》，两个多小时内心时有小浪翻过，唏嘘中敬佩不已。

其实故事内容很简单，讲的是一个32岁200多斤的超胖女乐莹与社会脱节，彻底躺平到受到一系列刺激而成功减重一百斤、成为拳击手参与拳击赛最终坚持最后而赢了自己一次的励志故事，用贾玲的话来说，这个故事绝不仅仅是单纯的减肥故事，更是一个在别人面前没有自我、最终找到自我、完成自我、实现自我突破和超越的自我故事。

这是她的绝地反击，是她的毅力抗衡，更是她的意志力挑战。

一、没有自我—梦想产生于特定时刻

乐莹32岁，吃了睡，睡了吃，典型的啃老族，他男友弃她另觅新欢，她亲妹妹鄙视她唾弃她，甚至和她对打，连她表妹也时刻利用她。

她完全成为脱离社会的多余人，最终离家出走独自流浪。

在一饭店打工时，一个偶然机会“碰到”让她怦然心动的拳击教练昊坤，然后为了他，乐莹开始接触拳击；为了他，乐莹背地里为他辛苦，只为让他站在拳击赛场上，但他最终还是辜负了自己期望，离开成为工地工人。

而她，在一次次被打击的路上，一点点点燃自己梦想，开始从“真实的自己”向着“期待成为的自己”而努力，坚定走在了成为拳击手的路上。

这就是她的梦想，梦想是什么？就是她的内心的价值观，不妨想象有一个探照灯。

灯照射的方向，就是价值观的指向，灯光的强度，就是价值观的坚定程度，价值观是探照灯，愿力是强度。当你点亮探照灯，聚焦找到目标，只要航行出海去，见到闪闪发光的大海，见到喷起水柱的鲸鱼，你便开始创造自己的人生。

二、寻找自我—行动诞生于梦想之后

当一名拳击手，便是乐莹的梦想，这也是她的认知觉醒，然后便是她的价值追寻，这是她从内向外自我实现的路径，是真正开始自我创造的行程。

乐莹找到拳击教练，明确告诉对方，要参加拳击比赛，而要成为一名拳击手，首要的便是减重。

要知道，她整整超重一百斤啊！

她哭过挣扎过，怀疑动摇过，甚至她还从楼下跳下来，时常行走在心灵崩溃的边沿，但她内心那个清晰的目标却像北斗星一样，映照着她一次次被汗水浸透的衣服上。

特别是当她看到工地上她曾经喜欢过的昊坤教练，已变成没有梦想的平庸者之后，更是激发她内心强大的行动力。

行动是什么？就是脚踏实地的专注力，就是心中认准目标的认真劲，就是找到内在自我的坚定性，更是无需关注别人目光的笃定自信。

世界上最遥远的距离是什么？从来不是头与脚的距离，而是想与做的距离。想是问题，做是答案，行动才是最有力的证明。

那一刻，看乐莹的眼神，少了无力和迷茫，而更多了一种透向未来的自信。

三、找到自我—毅力坚持于不懈之中

找到自我是什么感觉？

在剧中有一段意味深长的对话，那是乐莹与父亲的对话——

乐莹问父亲：爸爸，如果你有两个苹果，一个大的，一个小的，如果给朋友，你会选择哪一个？

父亲回答说：当然是给大的。

乐莹说：以前的我总是把两个都给了朋友，可慢慢的朋友觉得我是不喜欢吃苹果，而现在我看心情而定。

那一刻，我好为乐莹骄傲——

她终于找到了自我，不再理会和关注周围人的目光，而只为心中的那个灯塔。

从春到夏，再从秋到冬，一天天，一月月，一季季的轮回里，是她一遍遍在健身房里训练时挥洒的汗水，与身体抗衡，挑战极限，一身的赘肉终于压缩成满身的肌肉，她用一年时间见证了体重的巨大变化（212斤减重到112斤），她更是用时间的累积挑战了她从无力到有力的巨大转变，她不仅变瘦了，而且变强了，眼神里满是力量，内心全是掌控感。

最后，当她成为一名合格的拳击手走上赛场时，她已经赢了，赢得了自己的尊严，而当坚持对抗最后时，她成了最大的赢家，成为自我的最大赢家。

一次赢就够了，这是她梦想的实现，而这一次赢，却足以改写她的一生，从身到心，完成了心灵的涅槃。

从被动的活着到主动的活好，这便是剧中乐莹给我们的最大启示——

什么是“活她的感觉”？一位存在主义心理学家说：那就我了解自己，我感受自己的存在。我追求与价值观相一致的、发自内心热爱的生活，而与外界标准无关。

其实，除了以上的启示之外，导演兼主演贾玲更给我们太多的震撼。

因为剧中的乐莹就是真实生活的她的折射啊！

一年来，她为拍这部剧，硬是将自己增重40斤，然后再苦苦减重100斤，最后成为长发飘飘的青春美女，她硬是把自己活成剧中的主人公的模样！

这中间究竟经历了多少千难万险，又经历了多少的崩溃考验？

在剧终时一长串又一长串的备忘录里，记下了贾玲“第一次可以跷二郎腿嘻嘻嘻”的开心和“我有脚脖子啦！原来我有脚脖子”的惊喜；她有过“妈妈我好累啊”的沮丧，也陷入了“这里是地狱吗”的痛苦；她写下“再也不敢这样拍电影了”的自省，也在电影杀青后高呼“烫了大波浪！买了好看的衣服”。贾玲在备忘录最后写道，“未来要怎么快乐怎么来哦，你只活一次，对吗？”

而在剧终时长串的备忘录之后，贾玲更是一袭白色长裙、长发飘飘站在海里向远眺望的轻而在剧终时长串的备忘录之后，贾玲更是一袭白色长裙、长发飘飘站在海里向远眺望的轻盈身影，那么美，那么魅，一幅多么唯美的剪影啊！

她塑造和创造了怎样的神话和奇迹啊！如果不是亲眼所见，怎知短短一年时间，她究竟是雕刻而成的！

再回想这部剧，不管是剧中的乐莹，还是导演兼演员的贾玲，都在给我们每一位平凡普通人传递一份信念——

我们生而为人，天生我材必有用，人人是可造之材，时时是创造之日，处处是创造之地，我们要相信自己，找到心中价值所在，然后坚定不移朝着它走，终会和雄鹰一样，找到自己的金字塔，赢得自己，并会一次次赢了自己，走在自我寻找、自我实现和自我超越的路上！

人这一辈子，不是与别人比，不是要关注别人的眼光，更不是为了别人而活着，而要为了心中的那个想要的自己而努力而坚持而超越！

但前提是，你真的是否愿意发自内心地改变自己一次呢？你不想改变，谁也帮不了你；你决定改变，谁也挡不住你！

人生一场单程，你怎样解答自己人生的方程式呢？它的最优解一定握在自己手里。

“你赢过吗？哪怕一次！”这是剧中的台词，但何尝不是我们每天自我反思的内容呢？！