刻意练习

1万个小时的刻意练习，可以称为专家，3万个小时的刻意练习，可以成为名家，10万个小时的刻意练习可以成为名家。

每一个人的进步都突飞猛进，突破了自己，看到优秀的人站到台上的那份自信，那份坦然，那份游刃有余，刻意练习功不可没。