随笔篇：早起的乐趣

此刻刚刚跑完3公里，面色红润心情特别美好！运动有运动的乐趣，早起有早起的乐趣。

今天是周日，又是热爱生活的一天，周五就安排好周日早起去太湖边户外瑜伽，瑜伽真的是好多年没有练了。

朋友说：你的状态就是我的梦啊！还有朋友说：你是大自然的精灵！热爱生活的每一天都有意义。

同事说：终于知道你那么苗条的原因了，哈哈！说实话，保持身材的秘诀只有六个字：管住嘴，迈开腿。

现在每天早上一杯温开水，一个白煮蛋和山芋或者芋头，再加上一杯酸奶。周末基本不安排外出吃饭，居家健康饮食。

我的运动每天都会安排，最平常的就是散步和八段锦，其次是跑步和跳舞。

早起的乐趣就是元气满满的拥抱大自然，拥抱新的一天。