怪圈

已经很久没有写短篇，书也许久没碰，年初立的flag怕是要彻底倒了。

我怀疑自己是不是得了抑郁，每天都觉得很累，上班累，下班也累。

一天到晚哈欠，浑身乏力没有精神，但到了晚上又辗转反侧，易醒多梦。

在梦里不是跟人吵架就是打架，各种上蹿下跳、奔跑逃亡......

我是怎么了？仿佛陷进了一个怪圈。是内耗太严重吗？还是无病呻吟？

我想要放松，尝试听音乐，看电影，去周边玩水，但都无济于事，疲惫感如影随形。

我也想过和朋友倾诉，但又怕传递太多的负面情绪给他们。

而且有时候，那种孤独和无助的感觉，真的很难用言语表达清楚。

我知道不能再这样下去，必须强迫自己做出改变，但改变又谈何容易，我该从哪里开始呢？