2018-06-29

易效能第二阶段毕业论文

短暂而又有意义的28天践行时间管理二阶段又结束了，总结了自己的收获和进步，具体如下:

1.断舍离，陪孩子进行期末考试复习，从前磨磨蹭蹭，现在我给他买来了番茄钟,作息25分休息5分，让其有明确的时间观念。珍惜时间，明白一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴的道理，也融洽了亲子关系。

2.做到每日每周每月的总结计划，并总结分析当天未能完成的事项的原因，下次改进，做到要事第一。合理把控时间。

3.从家庭，生活，事业家庭，旅游休闲等九个方面定立了一年版的梦想版目标，并想办法分阶段完成，定的目标切合实际，便于完成。不好高骛远，脚踏实地地去努力奋斗，才能达到目标。

4.再次重温汤教练的情绪管理课程，调节情绪，平和心态，错误发生先从自己身上找原因，努力完善自己，提升自己的修为和素养，做最好的自己。

5.每天抽出一定时间跟父母，孩子，老公沟通聊天，增进家庭感情和融合。

6.每天晚上养成了泡脚的习惯，健康养生，增强免疫力。

通过这段时间对自己的磨练，以及同其他组里的同伴一起加油努力，跟死党们沟通，互相学习，找到了更好的自己，受益很多，感恩遇见易效能。

郭凌