你要不要减肥呢？

有个同事问我买不买红薯，要不要来减肥？

你要不要减肥呢？

不必惊讶为什么要买红薯来减肥，并且还问到我头上要不要减肥。如今减肥早已是一项声势浩大的全民运动了。我工作的公司里，恨不得三分之二的人都在减肥，不光美女爱苗条，男士也要体型匀称。听说有一个男同事从去年十月开始减肥，到今年过完年，体重从一百八十多斤减到了一百五十斤，足足减掉了三十多斤！真是厉害呀。他之前身材过胖，导致形象欠佳，自从减肥成功，形象变好了，人也显得精神了，工作也更起劲了。

那个男同事减肥成功的经验是:吃酵素，只吃菜吃粗粮不吃米饭主食。然后其他的人就跟着效仿。我看到有的同事吃饭，打开饭盒一看，全是蔬菜豆子之类，连肉都很少，没有米饭，只配上玉米红薯来填饱肚子。

有一个女孩子这样吃了两个月，前天她很高兴的说自己瘦了六斤。听得其他的人跃跃欲试，纷纷准备买红薯玉米吃。这些热衷减肥的人，说起减肥的奇思妙招来，真是个个都是专家的水准和资历。

我想，追求苗条匀称的身材固然没错，但起码要建立在健康安全的基础上。不是总有新闻说，有些人用一些古怪极端的减肥方式导致自己的身体出现不良反应，反而适得其反了。减肥的目的没达到，倒牵扯出身体其他机能的毛病出来了。

有的人过度肥胖，当然要减肥。因为肥胖也是一种病，过度肥胖会导致高血压高血脂高血糖。当体重控制在适当的范围内，身体才会越来越健康。但是有些爱美人士，刻意追求骨感美，明明身材已经很标准了，却还要追求更瘦，盲目的节食减肥，导致出现贫血呕吐，厌食症……这又是何苦呢！

我一米六左右的个子，体重从来都是在105—110斤左右徘徊，心宽体胖的时候都冲破115斤。这十年来，我的体重就没下过100斤！女人的体重超过了三位数，就显得特别难为情似的。可是想让称上的数字降到100以下，就好比证书考试要求及格60分一样的不容易。

按照如今的审美标准来说，我的体重就算是胖的了，就算不是很胖，也属于微胖界。曾几何时我也向往拥有模特那样高挑纤细的身材，这样穿衣服多好看！可惜我没有那样的身材。既然不能高挑，那就小巧玲珑也可以呀。可惜自己天生一幅大骨架，肩宽腰粗，唯一好点的是腿比较细罢了。

那么多人说，减肥最关键的是少吃，就是不停的做运动都还没有少吃的效果大。想想就挺悲催，眼睁睁看着这么多美食，却不能吃。不是说“唯有美食不可辜负”吗，简直就是违背天性的行为，太虐待人呐！所以很多人在美食面前，抵挡不住诱惑，管不住嘴巴，迈不开腿，结果总是嘴巴说要减肥，行动上却没有，身上的肉还是没减下来。

由此可见，减肥是一项非常要求有意志和自律性的运动。首先要能挨住饿的痛苦，这就需要有坚强的意志力；再次要有自律性去坚持。很多人坚持了几天受不了了，还有的人不能长期坚持下来，结果还是成效甚微。

为什么这么多人容易长胖呢？要是拥有不易胖体质，真该偷着乐了，该吃吃，该喝喝，就是不长肉，想想都让人羡慕。

我想，我要不要减肥呢？为什么一个个的要减到那么瘦就好了吗？能个个都瘦的似“纸片人”吗？那这个世界也看着怪吓人的。如其盲目跟风“瘦”，不如找最适合自己的生活方式。有的人锥子脸，小蛮腰，大长腿，看着很瘦，好看。可有的人就小圆脸，萝卜腿却也显得很可爱呀。还有的天生就华丽丰满，这样才显得妩媚成熟。

反正我是不想减肥了。我禁不住饿，一饿就头晕眼花的，真担心这么一节食，搞得我低血糖，贫血……那还亏大了。

所以，就这样吧。普通人拥有普通人的身材就行了。只要无病无灾，拥有健康的身体就是最大的幸福和幸运了。