听课随记

中原焦点中16 坚持分享1523天 23.8.9 运动打卡第495天 3442h 约练771

1.在无法放松的情况下，不适合做催眠；

2.来访希望强行催眠，直接进入其潜意识，是不合理的诉求，催眠是种合作，不能强行进入。

大量谈过去，担忧现状，特别想了解自己是什么样的人，发生了什么让自己成为这个样子，特别要提醒，我们现在更多探讨的是你想变成什么样子

咨询目标太过笼统，无法实现

需要说明，很多人想通过学习心理学帮助自己，一定程度上可以帮且到自己，但需要更系统、深层的帮助自己，难度比较大，不然也学了、努力了，但却并没有帮助到自己，就会有挫折感。

完全不记得曾经的一些经历，是强烈的隔离，这种情况下，记不得小时候不好的事情，很可能那时有创伤，可以询问来访，是否记得小时候一些愉快的事情，（习惯性的隔离）

立体看个案，底线想问题

缺乏安全感的情况下，不可能进入催眠

贴住、跟、带、陪