叶武滨说时间管理28：最简单也是最难的治拖方法。

【方法与实践】

今天我们来分享拖延症的治疗方法一：最简单也是最难的方法，做快乐有意义的事情。只有快乐你才会愿意去开始，只有有意义你才会有收获，才会按照既定目标走下去。哈都大学曾经做过一个分析，如何才能找到自己喜欢做的事情？他们把意义、快乐、优势三个词语进行交集，得到的三者共有的部分便是你为之终身都需要寻找的事情。慢慢开始吧！努力把不快乐的事情赶紧快速解决，接下来的时间就可以留给快乐的自己了！

【思维导图】

叶武滨说时间管理28：最简单也是最难的治拖方法。