摆脱成长困境的七种能力

一、阅读能力

分为三个阶段：快速阅读主题阅读精读

快速阅读主要是应用于工具类的书籍，不需要读完，只要你获得了拓展你认知的point就行，哪怕就一个足以，慢慢积累你的世界就宽广啦，我经常提到的翔哥就是这么做的，他读的都是日本的书籍有的甚至是手册就是一天一本的频率，就这样读了1000本以后，获得了一个很大的提升，以后一本书差不多30分钟就OK的，一个驾轻就熟的程度啦。

主题阅读，我的理解是选择一个领域，比如说我做外贸的，那我就把销售贸易营销英语谈判相关的阅读书籍都集中在一个时间段内读，当然选择高质量的书籍，不一定要有难度，要达到你的认知临界点，就是你读了你立刻去做实践获得反馈，不断迭代，这是非常有效地，不信你试试

精读，我买了一本《精进，如何成为一个很厉害的人》第一遍看的时候看不进去，过了一年再看如获至宝感觉自己很多的思维训练方法特别有效。我听说最好的精读就是翻译，可以古言翻译为白话文也可以是英文翻译为中文都非常有效，写到这，我干了一件挫事，boss生日我送给他一本德鲁克的《卓有成效的管理者》英文中文的，帅呆啦，今天忍不住借回来了，我准备做成一期期语音节目训练自己的管理思维的同时还可以提升英语能力，哈哈哈，后期有什么成果再分享

二、知识管理能力

这个有点类似做菜的过程，首先你要想好你要想一下做菜的食谱，然后准备食材，然后开始程序化操作，最后装饰出盘，最后品尝改进。作者推荐了印象笔记云笔记来分类日常输入信息，然后打标签，然后利用工程师的思维分析信息，比如看到一篇好的文案从排版图片结构文字结构等几个方面拆分，然后合回去，从原来消费者的视角转换为生产者的视角，从业务爱好走向专业，这个过程说实话，比较辛苦，比如以前看电影很开心，现在分析电影镜头，真是痛苦，不过想要成为一个装逼的专家，你就得这么拆开反复研究，慢慢的你会发现自己进步啦~

三行动力

为什么听了很多道理，仍然过不好一生呢？作者的观点是走出舒适区会恐惧失败的心理每个人都会有，可以有三个途径，试错不在乎微出轨。试错呢，就是你可以先去尝试一下，你得开始；开始了以后要对别人的看法与意见不在乎的心态走自己的路让别人去说吧，最后微出轨是，比如你对摄影感兴趣，你不用立马辞职你可以周末参加摄影俱乐部，你可能真的喜欢，也可能是叶公好龙，这样的话，沉没成本比较小，你可以很灵活地转换，我自己的经历就是写文啊去头马参加演讲啊周末去户外社交啊比如现在还偶尔去帮别人义务翻译就是带着尝试的心态去探索生命更多的可能

四、分享力

学习的最高境界是教别人，从5个方面来：目的 利益 流程 内容以及服务。其实，这是一个很完成的商业化地产品生产的流程，今年我转换了一个很重要的思维就是付费的心里，为什么呢，因为我发现真的要持续做一件事无私地而不商业化真的特别难，花费时间花费金钱而且很多消费者因为不要钱也不会去珍惜，所以商业是一种高效率的途径。所以喜马拉雅的精品 得到的精品都是收钱的，事实上作者因为获利了考虑到后续的流量与售后也会做得越来越好，所以前面两个目的与利益你懂了啊，后面的流程作者举了做菜的节目：先说做什么菜，然后开始做，最后点评。内容这一块呢，是你自己吸收了别人的精华重新创作或者组合然后提出自己的观点的这么一个过程吧，比如看了一本书写一篇文，最后的服务是消费者看了以后是什么感觉，就是这个样子。

五、练习力

可以参考《刻意练习》这本书从业余走向专业的过程四个要素：专注反馈长时间舒适区《哈佛幸福课》里提到培养好习惯很重要的一点就是先培养一个，培养好了再去培养另一个，这样一点点的，不要今天练习公开演讲明天练习写作后天学习英语这样的话你的精力被分散最后可能太累了然后一根稻草压倒了所有的兴趣，这是专注的理解。反馈就是有一个教练，自我监督自我学习真的扯淡，所以我去头马这种现场反馈的话发现问题更快更专业，如果你没有教练，找一个，无论是微博还是别的途径，总之你要想办法。长时间指的是21天 100天 一年 三年 七年一辈子，成为专家你需要有10000个小时的长期思维，不要求快。最后是舒适区，如果你练习的时候很舒服就没什么进步，健身的人都知道有酸爽的感觉才真的练到肌肉啦，所以多给自己一些勉强与刻意地感觉，樊登说到过一句话，舒服其实就是被动地待着远处，所以成为专家是需要付出代价的，虽然他们经常拍砖，哈哈哈。

六、时间力

精力管理，对自己的精力状态做一个清楚的认知，比如你的状态什么时候最好早上阅读晚上写作等等然后学会把自己的任务分解的能力，就是把你写一本10万字的小说 每天写1000字的话，需要100天，这1000天大概需要30分钟，然后每天安排固定的30分钟，那么100天以后你可能就写完啦，我决定试试，血洗我一直被搁置的小说。最后一点是计划的能力，看李笑来的书我才发现做年度计划是一种能力，先以一天的计划开始 然后尝试一周，然后一个月，然后一个季度最后才是一年，计划是能够做到的，而不是给每天敷衍自己的一个东西

七、人脉力

在外面混得越久，你会发现所谓的人脉其实是平等的利益交换这样才能持久，作者分为三个部分：抱大腿伙伴搭档所以第一步是你先通过阅读刻意练习提升自己以后慢慢地你可以结识很多跟你想法相似的人这个时候你可以做资源交换，比如自媒体人借助平台分享共享流量等等，伙伴这一块比较看重志同道合频率相当的一个程度；最后搭档应该是资源上的一个互补能力相当。

自我总结：感觉还是很有收获的，周末有时间我会做一份思维导图挂在墙上经常看看，感觉很有效！

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