孕期日记 应对焦虑

孕39周，今日宝宝，514mm，3400g。

早上起来称体重，54公斤多，晚上睡前称体重，56公斤多，我这一天吃的啥，怎么早晚差别这么大？

明天去产检，应该是要做B超了，可以估计一下宝宝的重量，最后一个星期，得吃得清淡一些才好，不要吃太油太多，宝宝长太胖可不是开玩笑的。

今天在孕妈群里看到有一个妈妈的分享，她的宝宝7斤半，顺产，严重撕裂，缝了10针，虽说打了无痛，但是想想还是很恐怖。

我可能是对疼痛比较恐惧的，平时产检抽血，我都不敢看，把脸别向旁边，还把眼睛闭上。但是还是觉得针插进去和拔出来的那一瞬间很痛。

不知道什么时候生，也不知道会有什么样的反应，是会破水、见红，还是肚子疼呢？我这几天总是想着这个事，有点风声鹤唳，草木皆兵的感觉，可能是太紧张了。

最近还有点焦虑，总怕什么东西还没有准备好，所以在网上买了很多杂七杂八的东西，大多数是些日用品，用囤货来缓解焦虑，这是我一贯的做法。遇到重要的事情或者换了新的环境，我就喜欢囤货，似乎买够了东西，焦虑和不安就会不治而愈。

实际上，这似乎不太好，去年囤的洗衣液，跟着我们搬了两次家，还没有用完。搬家的过程中，这些囤积的物品难道不是对我们精神和体力的消耗吗？

这些东西，实际上是填补了我内心的空虚，应对着我对未来的不确定的慌张，可是，这是治标不治本的方法。我真正需要的不是这些东西，而是另有他物。