无戒90天往期挑战营

瑜伽之约束心灵变化

2018-06-13  本文已影响0人  空灵精

整个外在世界都是基于你的想法和心的态度,整个世界都是你自己的反映。

越成长,越喜欢看自己的心。此刻它开心吗?它能感受到爱吗?如果把自己变为这个世界的欣赏者,你不会对事情进行轻易定义,而是充分享受其中,饶有兴致地看着猜不到结局的表演

这个世界并不是非黑即白,全看你视它为天堂或者地狱,所以,整个瑜伽是基于约束心灵的变化。如果你能控制你的心灵,就可以制约所有的事,那么这个世界没有任何东西可以束缚你了。

我们要注意自己的起心动念。我们的念头并不是只有简单的一句话,还有念头背后的初心,我带着一种怎样的情绪与目的发出这样的念头。我们需要训练自己的念头,当我们训练的越多,念力越强,就会越专注,发出的吸引力也就越强。

在我们工作的时候,很多人会因为一些小事而不安愤怒,其主要原因或许是源于恐惧,把自己看成一个被所有人关注的人,若将这些观念转变,将一切视为改正自己错误的地方,它会给你机会改变生活的态度,重新整理净化自己,你将会喜欢你待着的地方。

当心停止去创造思想或者当心灵完全不需要修饰的时候,就如同静止的湖水一样,你就可以看到真实自我了。为了使心灵干净和纯洁,你要去感受或者表现你最初始最真实的状态。

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