舞动正在疗愈我

来捊一捊我的线上舞动课，木*老师的所有线上摆动课我都买了。有的只跟着练习打卡一遍，后面想练哪一课就练哪课，有的就没怎么练了。那时是木梵老师的忠粉，跟着她带我走过很多“我以为的黑暗时期”，减缓我的纠结、内耗、无力感。当时只是跟着她练习365会员可看的体验课，我都是看完整个课程用笔记下来几时分开始做练习，早上直接拉到点位跟着练，也确实跟着她练习找到身体的力量、自由、开启心的力量。有深度线上课，方便多了。

近期跟着与*老师练习了21天“关爱自我，找回内在稳定”的课程，连续9天完成，并记录每天身体的感受、情绪的感受和练习完后对自己身体说的一句话，还有用画笔作的画。为自己点个赞！喜欢的事，不用说“坚持”“，换成”乐在其中“。在与兮老师的课程里找到扎根的力量、内在的安全感、稳定感和灵活性，与自己真的在一起，有真实的动作，看身体想发出怎么的动作。

安纳之前问我10月份早上有时间吗？让我用公司的账号早上带舞动早课，后面我的时间不稳定便没达成，感谢安纳的邀请，相信以后会有机会。可能以前没有想过未来有一天会去开直播，不设限，敞开“心”，一切皆有可能！

昨天开幸福之旅的助教会议，有位友友说：“功在千秋，利在万代。”女性的学习成长，必定会带来后代深远的影响。