假自律

果然我的一切自律都是假的。

说好的日更差点又忘了。

无论有下多少时间管理应用，看多少时间管理的书籍，总之是熬上一阵子，放纵一辈子。

自律的关键到底是什么？习惯养成能否沁入骨髓？达到自主呼吸、心脏跳动一样自然？