关于情绪

风雨里，要像个大人。

天晴时，要像个孩子。

做人最紧要的是能承担，且快乐。

贪、嗔、痴是人生三毒。

戾气是嗔的表现。

嗔的本质是：对不符合预期事情的抗拒。

贪嗔不分家，贪欲重，想要的太多，预期高，当现实与预期不一样时，就会产生抗拒，戾气由此而生。

戾气，是对自身无力改变逆境的愤怒。

如何避免？

所谓情绪，并不是事物本身，它只是我们对事物的标签定义。

不对事物进行标签定义，只单纯感受这件事。

作为旁观者，只静静地观察，感受事、物、现象。比如，马路上的鸣笛声，隔壁邻居装修的电钻声。

从喧闹吵杂声中，跳脱出来，感受、接受，而不是标签定义、抗拒反感。

当我们能接受的越来越多，内心越平和，气质就会改变，好运也会随之而来。