2022-10-24晚间日记

今天是霜降后第一候

起床：7:20

就寝：11:00

天气：多云

心情：好

任务清单

完成的任务，最重要的三件事：

1、继续日更。记述日常生活。

2、继续迎春图的收尾工作

3，小狗狗睁开眼了，肥嘟嘟的像两只小老鼠。

改进：

活动量不够

周目标·完成进度

绣花，种地，看书任务基本都完成了

学习·信息·阅读

在知乎看到一句话很喜欢：

“极简主义的背后，是内心的极简。抛开执念，抛开欲望，即使外面世界再纷扰，内心也富足宁静。”

做不到怎么办？《禪与极简生活》中说；

“现实情况下，我们还是会有烦恼的，但是禅的修炼让我们在遇到烦恼时，可以通过各种方式消除自己的烦恼，把自己调整到接近无喜无忧的天然状态，比如，把自己置身于大自然之中。”

我觉得，生活在城市里的人可以养养宠物。种点植物，减低自己的欲望，房可以住小点。这样清洁方便省时。

最近看了许多关于极简主义的书籍和文章，在变天的时候找不到可以穿的衣服时，更是感觉自己应该精简再精简自己的东西。配好几套应季的衣服，省略了配衣服的麻烦，收拾东西的时间。

健康·饮食·锻炼

活动：9165步

消耗：521千卡

锻炼：16分钟

人际·家人

在家陪妈妈吃饭睡觉去散步