爱的圆圈||镜子练习第2天

爱的圆圈：

1、想象自己现在处在一个非常安全的地方。

2、张开双臂大声的说：我敞开来，乐于接受。

3、想象自己完美无缺，健康、平静、喜悦、丰盛。

4、想象自己充满了爱。

5、亲爱的月华：在这个地方请感受你与世上其他人之间的连结，让内在的爱从你的心流向其他人的心，不管其他人曾经爱你、恨你、帮助过你或者伤害过你，这些都不重要，要知道当你的爱向外传送时，它会加倍回到你身上。

6、试着传送抚慰的念头给每一个人，并了解到这些抚慰的念头，最终都会回到你身上。

7、我选择爱的圆圈，我不断地被周遭的爱滋养着。渐渐的，我已经成为无条件的爱。

是的，我本身就是无条件的爱。