2020-03-22

在知乎上有人推荐了《微习惯》这本书，看了此书的概述 ，觉得还是适合自己的，下载了微信阅读小程序，今天开始制定了一个小计划如下：

1每天练习弹跳5分钟

2每天练习写文章100字以上。坚持在简书上日更。

3每天看书或听书30分钟。

先暂时定这些，贵在坚持希望我能坚持下去，形成一个好习惯。