其实能让自己幸福的事情还真不少。

关于幸福的能力，我们今天接着聊。樊登老师讲过，幸福既然是一种能力，那我们就可以通过锻炼来提高。就像我们的肌肉一样，锻炼肌肉可以使我们更加有力量。那同样的，锻炼出我们的幸福的能力，我们才会变得更加幸福。

如何才能知道你是否真正拥有了幸福的能力呢？无论处于何种境遇，都改变不了你内心的淡定、从容。即使再窘，你的内心依然充满喜悦之情，这铁定就已拥有幸福的能力。

所谓幸福的方法，就是要为未来努力，但这个努力的过程，你必须是开心的、享受的。

《读书是一辈子的事》书中写道：如果一个人具备幸福的能力，就会发现，只要自己静静地坐着，不说话，慢慢地感受自己，就能够感受到幸福。

其实能让自己幸福的事情还真不少。比如心无杂念的读本好书，或者躲过一场瓢泼大雨，安安静静地喝着下午茶，等等，都会让我感到很幸福啊！

你们呢？