成长的阶段性总结

(一)

什么是真正的生命成长?

真正的生命成长不是解决某个问题，不是处理好人际关系，不是为了得到什么，是看清我来到世界上的原因。真正的生命成长是能够真实的面对自己，我已经无法假装沉睡了，只能面对。真正的生命成长不是高大上的，不是做一个样子给人看的，迷惑别人的，是看到自己的不堪，是看到这条成长的道路有多艰辛仍然无怨无悔选择前行。真正的生命成长无关乎他人，也不能从外面得到，是面对自己，是找到自己的真心。我必须自我负责，建立界限，做之前没有做好的功课，比如和父母的关系等等，这样一路打怪升级，最终长成参天大树。真正的成长是面对现实，不飘在空中，不仅仅是揭伤疤，是做现实中的功课。

生命成长的关键点?

明确方向，带着觉知去经历、感受，不逃避，不刻意挖掘伤痛，生命之流会带我触碰我该触碰的地方。突破模式，与自己连接，从一个麻木、隔离的假人醒过来，活成一个真实的存在。放下对抗，穿越恐惧和过去的伤痛，重新整合。这个过程没有捷径，必须是自己一步一步走过的，没有人可以依赖。面对现实，不理想化，做生活中的功课，完成社会化，将生活和生命整合。

之前自己成长的误区和理解的偏差?

之前觉得能得到大家的认可，能输出很多有高度的内容就是成长的比较好的样子，一副很平和的样子，波澜不惊就是成长的很好的样子，以为多看书，把自己填满就能很好的成长。我原来以为成长就能变成一个完人，甚至喜欢上伤害过你的人，谁知道，老师要让我们表达愤怒，我没有愤怒啊，我很少哭很少发火，都是自己生闷气，我以为自己是个素质高的人，以为成长就是成熟，不计前嫌，更淡定。后来又以为把愤怒表达出来，我很勇敢就是成长的好的样子，其实这份勇敢是虚的，我没有真实的面对过。我揭露阴影面是想摆脱过去的阴影，没有看到过去的经历和模式让我活到今天，它们也具有积极的意义。昨天的视频会也让我们看到了自己一直把成长和生活区分开来，只想成长而不去面对现实的生活。我看到自己的极端，闭起门来只想成长，只想活出我所谓的生命的意义，却没有看到生命本身就是意义，踏实生活是对我最大的考验。我一直在追求“归来仍是少年”，鄙夷生活中的柴米油盐、鸡毛蒜皮，非常幼稚，我都没有经历过沧桑，和谈“归来”。

(二)

之前自己的生命成长回顾?

从一开始的兴奋，感觉找到组织了，被接纳了，到看清真相，看到自己索取和幻想，从飘在空中，自己得意，瞧不起没有“成长”的人，到落在地上，沉下心来，一步一步的走。

我是因为好奇和伤痛走进来的，期待老师和同学能救我，期待自己优秀被喜欢，一直也扮演人畜无害的样子，期待自己的可怜会被关注。后来发现这是个“圈套”，我是来跳“脱衣舞”的，只有一层一层的扒，只有承认活到今天的样子都是我的选择，只有我自己才能救我自己，谁也靠不住，想靠永远长不大。我特别理想化，我的信任是建立在幻象上的，其实还是想要依靠，不想面对自己的无力。急于证明自己，不能踏踏实实的面对自己的现状。

以前我又努力又紧张，生怕自己做不好被嫌弃，要么就很努力，要么就彻底放松（求不得就不要了），和人也很难产生连接，总是隔着什么，不敢走进，慢慢的放松了许多，从一个完全想要依靠，靠不到就把自己包裹起来的状态慢慢长大，为自己负责。

自己在生命成长哪个阶段?

老师说我们进了研究生班了，我觉得我才刚起步。我好像看见了一点光，前面不再是黑暗的，但又会习惯性的盖盖子。也在努力的面对自己的阴影面，看着自己的不堪很恐惧。不断的被打击，不断的觉察，然后找回一点力量再前行。

昨天老师说我太理想化，说的真准，我还是把成长和现实脱节了，成长是成长，生活是生活，我把两者对立了起来。

目前成长的卡点和需要的突破?

我还是想索取想证明，我希望爸爸妈妈最爱我，希望林老师最爱我，我觉得还是不够，觉得自己就算不好，你们也要爱我呀，我要耍无赖，从小到大没耍过。

我又要完成社会化，又要满足内在小孩，让她长大，真累了，原来认为这两个是冲突的，不知道该怎么办，现在一步一步的走，在长大的过程中就完成了社会化。原来很着急，现在也还是着急，不同的是我知道着急没用，必须沉下来、走踏实。

我觉得自己太贪了，什么都想要，我要爸爸妈妈最好的爱，要当个好姐姐，好妈妈，好妻子，还要当老师的好学生，我要学很多知识，要被人瞧得起，没有人爱我了就世界末日了。我觉得这些信念比原来放松了很多，但没有彻底，还是在求认同，怕被抛弃。

我还是卡在把成长和现实生活对立了起来，我好像知道，活明白，我追求的那个意义是最终点目的，而工作、财富、人际关系等等是我成长的必经之路，是成长的工具。

(三)

面对自己的意愿度(0-10)?

百分百的愿意面对自己，但是也恐惧，因为有些问题我自己是看不见，不知道会出来什么，这几天看到自己的自私和贪婪，快受不了了，人设坍塌了，剧本演不下去了。

自己下一步成长的打算?

继续剖析自己，真实面对，踏踏实实的成长，不追求那么多知识了，不博得注意力了，老老实实的在生活中修，处理和父母的关系和爱人的关系，好好的爱自己，还要爱妈妈，不和她对着干了。接受自己的现状，能做多少做多少，贪多嚼不烂。

参加支持助教共修的态度?

全力以赴，通过群里的讨论对照自己。

(四)

我能为团队做什么?

用我的成长支持学员，用我对伤痛的理解来支持学员看见自己，做好也不断完善分配到的具体工作。

希望得到团队的什么支持?

团队的力量已经很强大了，没有团队的支持我可能跑偏了，可能又回去睡了。我看不见自己的地方，需要团队提醒我，也允许我的无力和愚蠢，允许我的脆弱。

对下一阶段本群共修的建议?

我互动的不多，不能长时间留在群里，有时候说几句，更多是爬楼，爬楼也收获不少，照见不少。这段特殊的时期当全职妈妈耗费了大部分精力，然后还有“林妈妈群”，也一直在群里支持新学员，后期会有多一些时间放在助教群、共修群互动。

没有更多的建议，这次的调整已经很完善了，把我之前想的都实现了。