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我的节奏

2023-11-04  本文已影响0人  润润谢

      六年级时我报名了800米长跑,这次比赛让我知道了找到节奏的重要性。

      太阳在头顶上照着,操场边人声鼎沸。尖叫声,呐喊声,鼓掌声,不绝于耳。我站在跑道起点,摩拳擦掌,跃跃欲试。此刻,我的心砰砰的跳着,仿佛快要跳出来了。

      发令枪终于响了。我像箭一般飞快冲出起点。我看见有人冲在我的前面,于是我特别着急,奋力追了上去。结果才第一圈,我的心脏就跳得特别厉害,喉咙像被什么堵住了,速度也渐渐慢了下来。眼看着又一个运动员超过了我,我的心开始慌起来。我强迫着自己冷静下来,默默思考:一定是刚才冲的太猛了,一心只想跑出好成绩,然而没有分配好体力。我渐渐放慢了节奏,让呼吸平衡,有节奏地跑着。渐渐地,心跳也没有那么快了。

        我又在心里默默思索:优势都在后半程,现在不要着急,如果前半程早早发力,力气消耗地快,必定会影响到后半程的发挥。不要慌,比赛刚刚开始,一定要稳住,不要急。前半程跟紧他们,后半程一定能超过。

        就这样跑了三圈,在剩下的200米,我强迫着自己发力,眼睛直视着前方,越跑越快,甚至都能听到耳边呼呼的风声。原本都跑在我前面的运动员,因前600米发力过多,一个个速度明显慢了下来,于是我毫不费力的将他们反超了。最后50米冲刺,我更是超越了跑在最前面那个运动员。近了,近了,最后几米,我闭上眼睛,咬紧牙关,奋力冲过了终点。

        最后,我获得了那一届夏季田径运动会男子800米长跑项目的第一名,成功出了自己的风采,也班级争了光。这全靠我把握好了我的节奏。

        赛后,有同学问我这次获得成功的关键是什么,我回答说,懂得掌握节奏。如果没有自己的节奏,可能就拿不到第一名了。确实,无论做什么事情都要有自己的节奏。

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