晚间复盘丨一切烦恼，都源于人际关系

【学习成长】:

人生，是一种商业模式。

想要获得成功，就看你能拥有多少能力，达到多高效率，以及使用哪些杠杆。

有的人，用它们换回了全世界。

而有的人，却一无所获。

我想，一无所获的人，也许就是因为没有带着杠杆，不去寻找支点，就想搬动全世界。

最可怕的能力是获得能力的能力。

最可怕的效率是伸缩时间的效率。

最可怕的杠杆是撬动人心的杠杆。

愿你拥有最可怕的能力，达到最可怕的效率，撬动最可怕的杠杆。

用它们，换回属于你的全世界。

睡前思考

【反思】:

拥有被拒绝的勇气，才有拥抱幸福的可能

心理学家李雪曾说：“拒绝这件事情，不等于拒绝你这个人，不等于你的要求不合理，不等于我不在乎你，我拒绝仅仅因为我的感受告诉我，现在我不想这么做。

拒绝的同时，我不会把自己关闭，我依然感受你的爱，理解你的需要，理解自己的需要，让我们的需要共同创造出爱的方式。”

所以，当别人拒绝我们时，拒绝的是我们的请求，而非我们自身，我们不用感到难为情，也无须有受伤感。

我很喜欢《被讨厌的勇气》这本书，整本书金句不断，有许多都值得敲黑板的地方。但其中，最令我印象深刻的一句话，当属：

“一切烦恼，都源于人际关系。”

阿德勒的厉害就在于他的洞察一切和一针见血。

仔细想想，我们在生活中的各种烦恼，不管是在家庭还是在工作中，哪一件不来源于人际关系？

与父母无法和解的关系，与公婆不可调和的矛盾，与伴侣不被理解的苦恼，与孩子无法亲密的症结，与上司不被认可的委屈，与同学不被欢迎的烦恼……

被这些剪不断理还乱的人际关系所纠缠的我们，分分钟想逃到无人岛，让自己落得片刻的清静。

在书中，阿德勒带给我们很多慰藉，因为人际关系中我们根本不可能不受伤，只要涉入人际关系就会或大或小地受伤，也可能无意中伤害别人。

所以，既然人人都会遇到，也无法逃避，那么就勇敢地去面对吧，被讨厌被拒绝也很正常。承认这个事实才能让我们内心获得些许宁静。

“被讨厌的勇气”并不是要去吸引被讨厌的负向能量，而是如果这是我生命想绽放出最美的光彩，那么即使有被讨厌的可能，我都要用自己的双手双脚往那里走去。

因为拥有了被讨厌的勇气，于是有了真正幸福的可能。

【书籍】:

1.听书:《认知税》

2.看书:《顿悟时刻》

【好习惯】:

1.运动:BC早课＋晚课（1小时）

2.零极限清理＋CZ（1小时）

3.极简护肤，喝足量水，主动调频

晚安，丰盛的一天完美闭幕～🦋