高效能慢生活践行第989天1101-2021

2021.11.1（星期一）晨间检视

今天是什么日子：

农历：九月二十七 地点：吕梁 天气： 温度：

日出： 日落： 起床：5：50 就寝:

基础清单：

a早起 第9个100天（2021.7.31-2021.11.7）目标（100/94）

b冥想

必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸

c运动

本周目标：刻意练习冥想时间点傍晚清心睡前祈祷

今日三只

1.周检视✔

2.

3.

昨日三只检视

1.擦拭家✔

2.拖地✔

3.熨衣服(洛丽塔，羽绒衣，羊毛裤)✔

小确幸（幸福小种子）

1第9个100/94天早起挑战成功✔

2今天孕期正好6个月，加油，继续保持，照顾好自己和宝宝。✌

反思

1及时查看晓黑板的作业，勿遗漏。

2祈祷·保佑二宝健康_平安的到来。

学习

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