内观的力量

内观的力量

遇到“讲内观”的文案——有点佛学的味道…

当然，用世俗的眼光，也能够通过它，更好地认识自己——似乎我们的内在投射成的“别人的模样”…

其实那，却是含有了“那个真实自我”的诸多元素与期待。

第一次接触“内观”是在正念里——那时，跟着引导语，一次次进入自己的内在，探索自己的灵魂深处，确实有平静，能够像是第三者那样，看到自己的情绪与思想，缓缓流淌。

今日“内观”之文案，讲得更加深入——从文章里，“我”看到了一些萨提亚的理论与思想。毕竟通过“表象的行为、语言”，如果可以探寻到他/她的欲望、渴求等心理内在的诉求…

确只有“内观”才可以实现。

而我们“自我的内观”进程，却往往可以揭开事情的迷雾，看见那个真实自我的“真实需要与愿望”…

认识真实的自我，知道他/她真正渴望的——总是能够真切的实现内在的获得感。

我把这样的收获——称作“幸福的觉知”…

“内观”并非高深的技巧，只是一种“人性的探索”。当我们内在有“情绪”——甚至“负面情绪”生成时…

“内观的力量”——却可以带来平静，看清事情的真相，并且认知“真实的自我”！

许璟