面对无常，保持正念，心方安

樊登老师曾在一期节目里讲到，他在飞机上遇到了商业大亨柳传志。

当时他正在看一本书《金刚经》，柳传志问他，小伙子，你还这么年轻，看这本书有什么好处呢？

樊登回答，这本书可有用了，很有智慧，很有价值。

柳传志继续问道，那你举个例子，这本书到底有什么用呢？

樊登：柳总，你认为什么东西是这世界上最大的的痛苦？

柳传志：我认为最大的痛苦，就是想要的东西得不到吧。

如柳传志这样，经济地位、社会地位都处于一流的商界人士，也会认为最大的痛苦就是想要的东西得不到。

佛教有言，人有八苦，求不得，怨憎会，爱离别，五取蕴，生老病死。

求不得排第一位，无论是你我这样的平凡普通人，还是如柳传志这样的一流人物，都是如此。

但是，樊登老师认为人生最大的痛苦，是认为自己不应该有痛苦。

我为什么要承受这样的痛苦？我为什么要被这样对待？我为什么得不到这件东西？

因为你的在意，因为你的计较，它时时刻刻都在你的心底，成为一根刺。

这种感觉会使得你加倍放大痛苦，你会认为什么倒霉的事都是针对你的，为什么只有我这么倒霉？

面对无常，如果我们能够保持正念，体会和照顾自己的情绪，你会发现无论你身在何处，其实都是一种静坐。

遇到不顺的事，换一个角度想，换一个面去看，让它不再成为那根刺，那么你就不会觉得那么痛苦。

生命中有些事，它总会发生，无论你怎么杜绝，它都会自然的到来，就如死亡。你不能杜绝，别人也不能避免。

保持一颗平常心，该来的总会来，顺其自然就好。

人非圣贤，不良情绪在所难免。当痛苦、愤怒等不良情绪来袭，我们要做的并不是逃避和抵触，而是体会它，照顾它。善护念，心方安。