守住自己的能量

文/可可易希

我的心中对自己的期待，一直有一个标准，就是看上去要充满能量，健康而美好。但由于性格使然，我大部分时间好像处于“蔫”的状态，满脸愁容，有气无力的。

今天刷抖音，一个专门教授形象管理的老师说，一个人要守住自己的能量，一是运动，二是把自己打扮的漂亮。虽然说的不够完整但这两条对守住一个人的能量确实很有用，运动能保持健康和活力，打扮得漂亮又能让自己拥有一个好心情。

这不禁又让我想起，最近很火的戴建业老师，他真的太快乐了，随时都保持着笑容，人又开朗乐观，对古诗词的解读更是新颖独特，有这样幸福快乐的老师，他的学生也一定能受到感染。

为了有个好身体，为了守住我的能量，我也需要多多运动，不管遭遇什么都保持好心情开心是一天，不开心也是一天，何不开开心过一天呢？