情绪：焦虑

本来一切都好好的，接了个电话，甲方对我们的某些工作表示了不满。瞬间感觉一切都不好了，又不愿意搭理媳妇儿了，胸口像压了一块大石头让我喘不过气。心里面的魔鬼被放了出来，开始四处乱窜。

“我是不是平时就应该跟甲方多沟通，这样是不是能减少这种问题？但是我这方面能力太弱，除非逼到最后，我是不会主动联系甲方汇报工作的！那我是不是就不适合做项目啊？老老实实搞科研写论文多好。我要不要直接躺平啊，现在这种状态太辛苦了啊！哎，其实这事也没有想象中那么严重吧，甲方就是随意表达了一下想法。哪能一直让甲方满意，那项目不是太好做了啊。退一百步，他不满意又怎么样啊？大不了不做这个项目了呗，不就少了个项目嘛！没事大事啊！”

我终于说法自己放下心里那块大石头，但是不知道是在哪个瞬间，那块大石头又回到了原来的位置。原来我是拿得起放不下的人！

胃部抽搐，喉咙发紧，眼皮直跳，一会想这个一会想那个，大脑在思考无限的可能性。不像恐惧或担忧通常由确定的原因，焦虑（anxiety）像一只无头苍蝇，在一堆人生麻烦事中嗡嗡作响，虎视眈眈，把原本没什么大不了的问题变成人们眼中的灾难。

                      来源于《心情词典》