11月末

今天是11月的最后一天，跑步目标完成了，共计跑步20次，平均每次5公里。

在每一个不愿起来的早晨，迷糊着眼睛穿上跑鞋出门跑步去。每次跑完，整个人也精神了不少，头脑也清晰多了。

坚持晨跑，从去年开始到现在，带给我的变化是看得见的。不仅仅是身材的变化，更重要的心态的变化。

每次跑步，都习惯性打开某app的听书。书听完一本，晨跑也就差不多结束了。各种书都有，不仅仅限于专业，知识面更广些，比如今早听的那本《让大象飞》，作者是硅谷重量级创业教父、天使投资人、演讲人，《福布斯》杂志排名第一的创业孵化器Founders Space创始人，人称“霍夫曼船长”。

虽然这本书适用于创业的人群，对我的专业没有多大的帮助，但总会让你视野更加开阔些。

晨跑，我会继续坚持，听书也会再继续。身体与灵魂都一起在路上，这样的感觉，很享受。