跳出情绪的怪圈，我拉你一把
——并不是随意揣测，而是保持善意。当对方面露不快，或者行为怪异的时候，或许他正深陷我们不了解的水深火热。这时候我们小小的善意，也许就是撬动对方情绪点的多米诺骨牌的第一张。
［1］
早上从床上下来走出房门，站在21层的走廊边，忽然看见对面楼厨房里熟悉的身影。不觉一惊。
是的，在亚洲，往往楼房之间是密集的，学校宿舍也不例外。从一栋楼走到另一栋兴许需要几分钟时间，但一眼望去，确是能一眼看穿对面人一举一动的距离。
我们学校宿舍很高，有22层。我住21层。中空的走道，站在走道上俯视下面，有一种CCTV5转播足球赛空中直播俯瞰全场的感觉。每一个移动的行人都是那么渺小。
对面厨房落地窗里熟悉的身影也是小小一只。是那位神经异常的清洁阿姨。她的精神异常给我留下了心理阴影，每次看到她我都会条件反射般的脊椎发凉。
“呼，”我舒了一口气。视线避开她，穿过了走道准备去洗澡。
接下来便是一系列女孩子的日常：洗头，吹头，护肤，化妆，选衣服。清理好包包后，发现时间不够，快迟到了。随手抹了点红色的唇彩，拿起枕边的三毛，套上鞋，急匆匆的就出门。锁了门穿过走道扭头一憋，背后又一惊——透过对面厨房的落地窗，又看到那个清洁阿姨了。不同的是，这次她在中楼层，十层的样子。
我脑海中不禁展现出她在这个早晨这段时间一层一层逐层收拾厨房，盘旋而下的场景。
这次除了脊背发凉，好像还多了其他的情愫。
［2］
我知道她，因为我经常碰到她。
上学期我住在那栋楼，她负责打扫的那栋楼。
在学校宿舍，我习惯早起。习惯拿出煮好的麦片小麦倒上一杯牛奶看着它们在锅内翻腾，锅边充盈着白色气泡生生不息地向上攀爬着。然后打入一只鸡蛋，等上一小会儿，起锅，倒入碗里。
我习惯抽出厨房的椅子，调低电扇，不带手机，坐在饭桌一角，看着落地窗外的山林俊秀，低头舀上一勺，感受掺杂着奶香的小麦的韧性。就像我之前提到，我住在21层，高楼层保证了视角的广度。
我习惯在这样的清晨时光里放松自己。没有外界的吵扰，看着青山绿林，吃着喜欢又放心的食物。大脑放空，思维放空，心灵放空。
心中小庆幸因为自己起的早，往往可以独霸厨房。
某一天我突然意识到，我并不是早起的唯一的人——还有这位清洁工阿姨。往往当我在炉台边捣鼓的时候，她就会穿着白色制服推着清洁车进来。那是一辆车轱辘运转不平稳的推车。每次前进的时候就会发出沉闷的“咕嘟咕嘟——咕嘟咕嘟”的声音。我并不觉得这会打扰到我，直到我发现，清洁车不是唯一会发出奇怪声音的存在。
这是一位喜欢带着情绪自言自语的阿姨——一边收拾着炉台，一边愤怒的自言自语；一边擦冰箱，一边絮叨叨地自言自语。偶尔也会停下片刻，震天响的用力甩上垃圾通道的门，继续让我不明所以自言自语。那是一种我听不懂的语言，但从她甩门的力度，脸上毫无掩饰的戾气，我能感受到她的低气压。我不禁感觉脊椎发凉。
如果一个人这样自言自语，可能是生活中遇到了不顺心的事，当天心情不好。如果一个人每次都这样自言自语，可能是精神异常。
更糟糕的是，她完全地沉浸在自己世界里，把我当空气——第一次遇见阿姨，我就试图和她打招呼，至少是含笑的眼神的交流。可她完全拒绝接受我的电波，甚至不会抬头看我一眼。我不禁提心吊胆——我是一个容易神经紧张的人，时刻担心自己是否会行为不妥，比如垃圾扔偏了，比如锅没有及时刷，会让她情绪大爆发。于是，我的每个早晨都变的坐立难安。甚至演变成，即使在她没有来到厨房之前，我也会内心忐忑——不会今天又要遇到她？
我也曾暗自揣测，可能是她的生活遇到了什么变故，或者长期处理厨房脏乱的环境，才会心情积郁成疾，成为这副模样。但她毕竟一直在帮我们维护厨房的整洁，每天也都是勤劳的早起，所以每次见到她，我还是会试图跟她打招呼表达我的尊重。然而“Good morning.”很多次都停在了“古德”，因为她完全不与我对视，拒绝和我有任何眼神交流，更别提口头交流。我也曾鼓足勇气说完整句，可能声音太小，可能她沉浸在自言自语中，并没有理会我。每次都留给我一个发凉的脊背。
几次以后，我基本放弃了我的完美早餐计划。
［3］
事情却突然出现了转机。
有一天，我在煮粥，她面向我，低头擦着桌子。我看着她，抓住她抬起头的一瞬间，清脆响亮的对她说：“hi, good morning。”然后摆出一副松鼠捡到坚果一般纯洁无暇的微笑——我不希望自己一个不小心惹怒了她。
她抬起头略带诧异地看向我。她白色的工作帽压着头发，前额掉出几缕，脸上的太阳斑点被皱纹零碎的切割着。
她终于听见我说话了，我内心突然如释重负般的松了一口气。她看着我，我并不想深究那双眼眸，转过身看着我的锅。她并没有回应我。不过她没有接着自言自语了。
那天是我最后一次听到她的自言自语。
自此以后，早上见到她，她都不会自言自语，关垃圾门的声音也仿佛轻巧了很多。甚至有一天，她主动和我讲话“Where you from？”导致我一时没有反应过来。
我有些讶异她的变化。
我没有想过自己无意识展现的一点善意会让她跳出带着情绪自言自语的怪圈。
［4］
我跟她之间仿佛有着奇怪的缘分，上学期经常遇到，搬出了那栋楼也能早上看到两次。
也许是上帝在教我学会体谅。我又往她所在楼栋的方向看了一眼，进了电梯。
［5］
人们有时会掉入情绪的怪圈，像溺水的人，重心掉入湖里，拖着整个人往下拽。或你身边就有这样正陷入情绪关卡的人。你可能成为压死骆驼的最后一根稻草，让她情绪大爆发；同时你也可能成为巧手的解铃人。扔给她游泳圈让她能轻松的仰头大口的呼吸。
人们都有自己的故事。你看到她的表象，没有看见她的故事。就像这个清洁阿姨，起的比大部分人早，收拾一连串可能脏乱差的厨房，也可能在某一天被一个完全一团糟的厨房气到。日复一日。心情不好也是有原因。在今天之前我或多或少的给她贴上了怪异的标签。
我们总是看到结果，其实我们可以带着体谅的心多一分理解。
怎么说呢，对于陌生的人或者熟悉的人，其实都是这个道理。这个收银员满脸不耐烦可能因为孩子在学校又犯事了；父亲没有回你消息可能是真的工作缠身；你感受到他的淡漠可能此刻他心情正低到谷底。
并不是随意揣测，而是保持善意。当对方面露不快，行为怪异的时候，或许他正深陷我们不了解的水深火热。这时候我们小小的善意，也许就是撬动对方情绪点的多米诺骨牌的第一张。
文／唐安
于新加坡
生活啊，好像一个听说有水怪出没的尼斯湖。
湛蓝迷人，蓝的诱惑，却深不见底。
抬头便是宇宙。
这好像就是我们的世界。
我们一起来探索世界吧。
一起来读书吧，
一起来分享生活感悟吧。
跟我讲你的故事吧，我会认真听。 :-)
