战胜拖延症

2018-08-28  本文已影响0人  简艺Janey

拖延症没有病重到要住精神病院,也没有轻到无关痛痒,不轻不重刚刚好,于是被全国人民广为传播,成为群众喜闻乐见的心理疾病。

我也正是这拨追潮群众中的一员,正深深体验着这种疾病,却一点没有喜乐之感。特别是最近,明明知道一些事情很急了,还是会拖延,心里很急,但行动上就是像被惯性拖住,动不起来;而越动不起来,心里越急,形成恶性循环。这就是重度拖延症的症状:拒绝任何方法和行动,进入死循环。

仔细想想,其实行动起来的时候虽然身体和脑力会有所累,但精神却是无比轻松愉悦的;而拖延的时候其实身心都很累。嗯,告诉自己不能放弃治疗,赶紧行动起来,让拖延症见鬼去吧!

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