从两场澳网决赛看如何调控欲望与压力2

从两场澳网决赛看如何调控欲望与压力2

1月底澳网决赛之后，如题我写了一篇讨论欲望和压力如何调控的文字，就去年和今年的澳网男单决赛做对比，分析了这两场比赛尽管有很多相似之处，却能感觉到冠军——也就是你牛哥心态的不同，由此引申出我们应该如何面对欲望和压力这两个伴随我们一生的东西，这一篇我做一些补充。

在澳网成功卫冕之后，你牛重返世界第一的事已经被球迷提上日程，尽管你牛自己不说，球迷早已掐指一算，如果在2月出战500分的赛事有哪些可能性重返世界第一，再度创造一个前无古人的记录——太多记录被自己创造和不断打破——36岁半高龄的世界第一，想想就很#刺激对不对。

(一句题外话)所以为什么说体育拥有改变世界的力量呢？不仅仅是体育的盛会——奥运会让太多敌对的国家握手言和，更让人敢于寄托希望在人类极限的不断提升上，当你看到同类的身体极限在不断来到更高的高度，你会非常开心，更快更高更强就应该是永恒追求的主题，你活着需要进步需要发展，谁不希望自己很强大呢？

就在前几天你牛晒出的赛程里，还没有安排2月份出战500赛事，正当大家又在感慨你牛就是你牛，对世界第一看起来并不在乎啊的时候，一则消息再度燃起球迷的期待，你牛决定参加下周鹿特丹500赛。

上篇文章我也说了，这么高级别的球员所承受的压力，面对的诱惑，是大多数人一辈子也没机会感受的，就算有机会感受，也早就被这种巨大的压力吞噬了，所以其实球迷很难想象他们到底是如何控制自己的欲望和调解压力的，我们很多时候只能看到表象，却无法深入了解本质。

面对世界第一这样一个头衔，对于取得如此之多荣誉的冠军、传奇，吸引力毫无疑问，但是也正因为是冠军是传奇，才更懂得为长远利益舍弃眼前利益——这又是普通人与精英一大差距，你有没有耐心等待，你有没有决心放弃眼前的利益，你有没有长远的眼光，这几乎有悖于人性，自然是大多数人无法做到的，而做到的也几乎都是金字塔尖的精英了。

像去年年底，你牛就在有希望冲击世界第一但需要以多参赛为基础的情况下，“潇洒”地放弃了这个机会，让很多球迷大呼“佩服”，对于他来说，保持健康延长职业生涯显然比眼下成为一周或者几周的世界第一更重要。当你能够明确知道哪个更重要，有时做出选择也并不是那么困难，关键是脑子要清楚。

这次同样参加2月500赛并不在最开始的计划之内，所以参赛方式大家也可以看到，是申请外卡的几乎临时决定参赛，纵然有冲击世界第一的因素，但这应该不是全部原因，毕竟你牛一定要在身体允许的情况下才会参赛，而不会超出身体承受负荷，为将来埋下隐患。到了这个程度，你牛基本可以很好地掌控这个欲望，再次成为世界第一固然诱惑很大，而你牛哥有这个能力把压力转化为动力。

所以也可以期待一下这个没有大赛的2月，会不会再度诞生新纪录。

其实欲望和压力，我想是伴随人的一生的，它们几乎是与生俱来，如影随形的，所以如何与它们“和谐相处”其实挺重要的，这在一定程度上会决定生活的质量、幸福的程度。

普通人像精英学习，有一天也有机会变成精英，精英也不是一出生就是精英，他也有一个过程，自我发现自我成就都需要过程和时间，这没什么。所以一方面我们要去向这些真正优秀的人学习，另一方面也可以思考到底应该怎么做。

我想一定程度上欲望和压力成正比，你的欲望越强烈，就越想得到，对得不到的害怕也会越强烈，压力自然就越大，反之亦然，如果以打网球的状态来举例，当你特别害怕出现失误的时候，你的动作就会僵硬，而动作越僵硬，就越会出现失误，相反如果你击球时比较放松，把动作做完整，可能击球效果就会比较好。

乱入一个自己的例子。初中的时候考试成绩最好的一次，搁现在说就是最无欲无求的一次，而中考是内心最在乎的一次，导致当时心态不好，最终没有达到理想的成绩，10年过去了，我没办法忘记，内心常常还会感慨，命运会不会不同?可是反过来呢，其实自己也知道，命运这事儿，有时真觉得是早已写好，而且现在依然收获了很多幸运，比学生时代那简直很多不敢想象的事情已经变成现实，我应该感到感激，当然在未来还应该有更多不敢想象的事情实现，毕竟梦想是那么珍贵的东西，是我的动力和方向，精神支柱。

所以欲望和压力应该有，也不可能消失，关键在于你怎么对待他们，好的欲望会给你合适的压力激励你变得更好，所谓的压力转化为动力，不好的欲望也有可能把你带入万劫不复的深渊。至于什么时候应该充满渴望，什么时候应该心态更无欲无求一点，其实也是抓一个节奏，人呢状态通常都是松紧交替，所以在关键的几个点上更需要集中注意力，渴望更强烈一些，着眼于当下，结果出来之前不必过分考虑结果，把手头事情做好，慢慢就能找到那种节奏。

事情往往不能与我们想的一致，当我们没太抱希望时，往往给我们惊喜，当我们太过患得患失，或许真的就无法掌控。

这需要学习和经验的积累，驾驭欲望和压力，不要被它们反过来控制，人生才会更有力量。