三只青蛙时间管理训练营《目标管理》听课笔记

懒惰的根源是我们内在驱动力的问题。

没有驱动力是因为没有目标。

目标制定的原则：

1. 目标要具体明确。
2. 目标要可以被量化。
3. 目标可以实现。
4. 目标相关性。
5. 目标时间性。

7个步骤达成目标：

1. 写下目标。
2. 明确动因
3. 认清克服障碍
4. 需要资源
5. 需要的能力
6. 可行的计划
7. 复盘