自律，让我们成长

转眼2016已经成为过去，现在回看年初给自己定的计划，就像雾里看花，如此模糊不着边际。每次制定计划都充满激情，当午夜的时钟真正敲响那一刻，带来的却是再一次的懊悔。

在一次次的失望中，麻木渐成习惯，忙碌填满了生活，还能再次有勇气制定计划，都被栩为勇士。

转眼快到29岁，走上创业路已3年多，除了事业的规划，还有生活的继续。虽然“人生没有白走的路，每一步都算数”，但“花无重开日，人无再少年”。成长，是一辈子的事。学习计划、锻炼计划，总是被繁忙无情的打断，最后才发现“等有时间了，就干嘛干嘛”永远都只是一句空话。

我们总是有用不完的短暂激情，突然下定决心要做一番大事，但最后都无疾而终。原来，自律，才是成长的基石，越近年根，这个认识越来越强烈。

正好罗胖在2016跨年演讲上，如此突然的提出自律的重要性，让我有种“在世界的不同地方不同的人们，在同一时间却产生了同样的认知”的感觉。

罗胖跨年演讲

看下很多人的评论，大家对自律其实都有很强烈的认同感。

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坚持运动的人，对自律带来的好处，应该感受最深。不爱运动的人看着人家坚持运动，感觉好牛逼，毅力真强，其实我们不知道的是，人家那是在享受，根本停不下来。

Keep曾经在今年的宣传海报中，写到“自律给我自由”。

长期锻炼的人能感受得到

但我想说的是：自律，让我们成长。

16年7月、8月、9月，我曾坚持一周4次以上，每晚10点左右去跑步3.5公里，时间花费不到30分钟。就是这么简单的跑步，不快不远，却能放松身体，增强心肺功能，同时还能磨炼意志，舒缓心情。最关键的人是情感动物，身体上的变化能刺激你的情感，让你保持激情，学习和上进的动力非常强烈。第一次跑六公里平均时速突破六分钟的时候，我当时的感受最明显。虽然这个成绩在长期锻炼的人面前，不值一提，但对我来说已经有所收获。

有点傻叉

可惜的是，入秋以来，秋雨渐多，加上公司事务繁杂，这下好了，本来下雨不用去，现在不下雨我也总能找到借口，一晃又过去3个月了。现在来看没跑步的这3个月，身体又回到以前了，跑得慢，3.5公里跑下来右腹还会隐隐的痛，学习动力弱化。

心情总是很容易受天气影响

看似如此简单的事情，收获却如此巨大，但竟然也没有坚持。再回看，我们曾经一次次做过的计划，若是你都没有完整的完成过，怎么能感受得到完成之后带来的蜕变。

我们总是太容易为自己找借口，放纵自己，很容易打断计划。然后既然都不能完成了，那这次就不算了，还找到一个好的台阶，从此进入恶性循环。

自律，让我们从最简单的事开始，把一次次的小目标都完成了，我们再来谈理想。