每天三个“正”
2020-06-13 本文已影响0人
明日之月
文/明日之月
猜猜这些“正”是什么意思?
没错,就是计数的,就像古时候结绳记事一样,每天三个“正”。
一个“正”代表500下,三个就是1500下,这是茜的跳绳任务。
茜体育一直不太好,除了跳绳可以拿满分,其他项目及格就成问题。
跳绳就是靠着每天的1500练出来的。现在快的时候十五分钟就能完成任务,轻轻松松的事。
这次的跳绳考试她匀速跳了一分钟一下都没断,一分钟跳了250下,把体育老师都惊到了!自己都没想到,回来看着墙上的“正”字直呼努力是会有收获的。
她幼儿园大班时开始学跳绳,手脚不协调,又急又气怎么都学不会。
我就给她找根绳子剪成两段,一只手拿一根,先练两支手同时甩绳子,开始两支手不能同步,小时候没让她爬够,协调性不好。等会甩后就开始练把绳子甩到脚尖前面地上再往前跳一步,就怎么一步一步的练到手脚协调起来,慢慢她才开始对自己又信心。
幼儿园会登记小朋友一分钟跳绳的记录,她从个位数提高到了两位数。
到小学后学校要求练跳绳每天500个左右,后来慢慢增加到每天1500就没有再往上加。
开始跳500要休息一会,分三次跳。再后来她跳出自己的节奏,好像惯性动作一样,中间的休息都不用了,二十分钟左右就能跳完。
通过跳绳这件事还是很能说明努力是会有收获的。
但是立定跳远就极差,跳了165CM,离及格都还差一大截呢!
不错,已经超过自己的身高啦!
这个暑假就要重点练立定跳远,下学期努力达到及格就好。