南耶耶读书笔记10# 《永远不要找别人要安全感》（9/1000）

本书推荐理由：缺少安全感是女人都会有的，作者告诉读者安全感不是从任何人身上获取到而是从自己身上。

《永远不要找别人要安全感》作者韩梅梅。

本书主要讲你想要的安全感，到底是什么？是一个永远不会离开的男人，一个属于自己的房子，还是一个注定美好的未来？

其实，当你把安全感寄托于身外之物，满足于暂时的安全感，只会慢慢陷入恐惧失去的不安之中，在暂时的欣喜与失望之间，反复折磨自己。

韩梅梅想对所有人说：亲爱的，缺乏安全感，并不是多大的事。

你只需要做一件事——永远不要找别人要安全感！

如此，你就会立刻不再依赖他人，内心升起自己本来的力量，懂得从容不迫地爱自己，安全感一定会自然而然地出现，瞬间抚平你心中所有的不安和脆弱。

只要永远不找别人要安全感，你就会获得真正的安全感。

01｜什么是安全感

1、对别人的话很敏感，会琢磨很多；

2、内心戏丰富，想的比做的多；

3、情绪起伏大，心情会无端地好，或者无端地差；

4、生活发生变化，心理压力很大；

如果有两个点，就说明缺少安全感，我是全中。

作者说，走过一些路，爱过一些人，受过一些伤，才会明白，别人给的安全感都是幻觉，只会让你内心的不安肆意漫延。

而真正的安全感，永远来自于内心的独立和自足。

作为一个女人，我体会到独立的重要。它不仅让女人得到尊重。

安全感其实是自己给自己的，别人给的不过是一种幻想，终有一天会消失。

安全感也可以说是一种心态，和自信很有关。

当你越来越强大时，当你越来越不把一件事一个人当回事时，你完全可以秒杀它。

02｜个人感悟

在生活中我也是这样告诉自己独立，但也总会在遇到挫折时候就躲起来，想等到有一天我要独立。

首先要别害怕，时刻给自己找麻烦，你才会越来越优秀。

因为你给自己找麻烦，自己就要解决它，等到积累多了，在遇到挫折就不再害怕。

也不在别人身上找安全感。也慢慢变成独立、自律的小仙女～

清醒的时候多做事 糊涂的时候多读书 怒火时睡觉 独处时思考。

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