健身日记

2020年11月16日

故意选在国际练胸日来练背结果没想到练背的人还挺多的。好在比较提前到健身房，不然要排队了......

今天练的比较正常没有递增再递减，不过尝试了哑铃划船尝试了下一组对于我来说比较大的重量，发现我还是差的比较远......

前面两个动作，做的是交替不休息组。后面的都是正常组。

现在每次做动作时都会很在意动作问题，所以还算不错，但是重量比较大的时候都会动作变形。

继续努力吧！！！